科學家終於確定了2012

科學家確定 2012 ……

我們會在3天的0度空間中度過，當然這會死很多人… (不管是不是真的，大家還是要平常心去面對）

科學家終於確定了2012不是末日，只不過是地球進入了光子帶，但在完全進入的一瞬間，我們會在3天的0度空間中度過，當然這會死很多人 ...

日本美容達人的美容睡眠術

大家都知道高品質的睡眠有助於健康與美容。但是怎樣才能讓自己每天都好好睡個“美容覺”呢？ 今天和大家分享日本美容達人的美容睡眠術。

睡眠—最初的90分鐘是關鍵
你也許聽過睡眠的質重於量。但你知道，入睡之後最初90分鐘的睡眠品質，對於整體的睡眠至為關鍵嗎？

整個睡眠的過程如下圖所示是深眠與淺眠交叉重複的週期，每個週期約90分鐘。其中，第一個週期的90分鐘是一晚中睡眠最深的時候，之後的每次週期，睡眠會越來越淺，直到醒來為止。

 

NASA警告：一生遇不到幾次！2013太陽風暴要來了

美國太空總署NASA警告，太陽將在接下來的幾年內「從深睡中甦醒」，時間預計是在2013年，屆時太陽火燄所散發的磁能將使地球面對一場「太陽風暴」，上至衛星，下至手機都會受到嚴重影響，並且會有很大塊的區域面臨停電危機，修復期以及期間造成的損失將難以估計。

NASA的太陽物理部主任費雪（Richard Fisher）表示，雖然在幾年前就有科學家出面警告這場太陽風暴的危害性，但NASA再度發表聲明，以提醒各國政府以及民眾做好準備，費雪發出的聲明也是NASA截至目前為止最為詳盡的警告。

拉尼娜現象半世紀最強

【明報專訊】北半球寒流接連施襲，澳洲、巴西等南半球地區則發生嚴重洪災，美國CNN引述專家稱，全球各地連場異常氣候天災，太平洋拉尼娜現象（La Nina）和北大西洋濤動（North Atlantic Oscillation）是兩大原因。美國太空總署專家更稱，這次拉尼娜現象，是過去半世紀有紀錄以來，最強的其中一次。有美國專家認為，全球暖化亦是各地出現極端天氣的原因。

兩原因致南洪災北冰封
與厄爾尼諾（El Nino）相反，拉尼娜是指太平洋赤道東部水溫較正常低、西部水溫則較高，而水溫愈高，進入大氣層的水氣就更多，令雨量增加。拉尼娜被指強化了南半球所有季候風系統，導致暴雨成災。太空總署透過衛星監察天氣模式，發現去年11和12月出現了極強的拉尼娜現象。總署氣象專家Bill Patzert說﹕「有關拉尼娜現象的具體數據，只有約50年，今次出現的情，似乎是這半世紀以來其中一次最強的。」今次拉尼娜現象將至少維持到3月。

蔓越莓醋拌山藥

非常清爽的一道簡單料理，分享一下~


【材料】山藥一塊、蔓越莓醋1大匙、市售優格1杯


【作法】1. 蔓越莓醋1大匙加入優格拌勻
2. 山藥刨絲置於盤中，淋上蔓越莓優格調味 ♥速配醋：百香果醋、蕃茄醋、鳳梨醋、柳橙醋都可加入優格調成沾醬♥速配吃：什錦水果丁、各色生菜沙拉都可搭配食用